經濟管理系團總支組織戶外素質拓展活動方案

為了在疫情期間，豐富我系學生課余生活，增強學生體質，愉悅身心，以充沛的精力投入到學習中去。同時培養大家的團隊意識、弘揚個性特長，促進學生全面健康發展，在完成疫情防控要求的前提下，特制定本方案。

二、活動主題：

通過舉辦“疫情防控從我做起”為主題的趣味運動會。進一步提高全體學生的健康意識，營造我校全體學生積極鍛煉身體的濃郁氛圍，達到增強體質、愉悅心情、增進情感，構建幸福校園、平安校園、和諧校園、文明校園的目的。

三、活動時間：2022年4月----6月

四、活動地點：籃球場

五、活動人員：全體學生

六、組織機構：

1、組織者：輔導員

2、裁判組：班干部若干（根據實際情況挑選）

3、攝影：1人

4、衛生督查：各班5人

七、物品采購：氣球、膠帶，勝出者獎勵（可根據實際情況酌情購買）

八、比賽項目：

賽前放松按摩：

按照總成員分組，后面的同學給前面的同學錘肩摸背1分鐘后反方向輪流。

1、桃花朵朵開

所有學生圍成一個圈，當主持人說（開2朵）后，男女隨機組合，在規定時間內組合。

2、十人九足 

根據總人員合理分組，分組后成員排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

3、心心相?。ū硦A球）

背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。

4、無敵風火輪

所有隊員占到始發點，然后為每隊分發若干張報紙、并配備膠帶和剪刀；

每隊將報紙粘貼到一起，做成一個大紙圈（風火輪），風火輪必須要做的足夠大，需要容納本隊隊員站進去；

風火輪制作好后，每隊的隊員需要站到自己的風火輪上，向前移動，走過指定的距離；

游戲從制作風火輪開始，到最終駕駛風火輪到達終點結束，用時最少為勝利者；

在駕駛風火輪期間，如果風火輪裂開，則必須返回出發點，修補完后，重新出發。

5、鏈接加速

所有成員在起跑線處縱向排列，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地；

聽教練口號，各隊從起跑線出發，跳步前進，最先到達起點的為勝。