大學生感情挫折調試技巧
發布日期:2021-04-05 20:25 瀏覽量:
愛情中最傷感的時刻是后期的冷淡。一個曾經愛過你的人,忽然離你很遠,咫尺之隔,卻是天涯。曾經轟轟烈烈,曾經千回百轉,曾經沾沾自喜,曾經柔腸寸斷。到了最后,最悲哀的分手竟然是悄無聲息。
1、適當地發泄情緒??杀M情地哭,找個沒人的地方用力嘶喊,關起門來大把撕個痛快,找個知心朋友好好傾訴一下。
2、凝視前方、不回頭、保持尊嚴。不要去找他(她)、不要與他(她)聯絡,向前看、向前走!
3、做出不在乎的樣子。積極的自我暗示非常重要!“你要看我難過痛苦,我偏不讓你稱心如意”。
4、清楚他(她)的痕跡。把他(她)給你東西一一過濾。會讓你回憶過去的東西統統丟掉,免得惹自己傷心生氣;也不要去你們以前經常去的地方,難免觸景傷情。
5、參加活動、和別人在一起,談有趣的話題。多參加聚會、出游、看表演、打球等活動。加入別人的談話,發掘幽默有趣的話題,跟大家一起開心,心情會轉為開朗。
6、與老友聯絡。戀愛期間“重色輕友”全然不問朋友死活,現在恢復“單身”了,還不趁此機會向老友們“自首懺悔”?有誰會象朋友一樣既了解你、又包容和關心你呢?
7、專注于工作、學習。戀愛時容易分心,現在終于可以全心專注于工作與學習了。所謂一得一失:上帝關了這扇門,就會為你再另開一扇門。
剛剛在一起的時候,所有人都覺得你們不可能在一起很久,還有人等著看你們什么時候分手?后來你們經歷了很多很多,多到所有人都覺得沒有事情可以分開你們了,你們卻真的分開了。愛情就是沒有什么道理,開始和結束我們都無法左右,所以就順其自然,盡力而為。