對心理咨詢的幾大誤區

       誤解一：心理咨詢對那些有嚴重心理問題的人才是必要的。
       其實，每個人都有或多或少的心理困擾，這是很難避免的，但問題能否解決則是因人而異的。可是，如果一個人的心理問題得不到解決，長期積累起來，就極有可能產生心理障礙。而一旦產生心理障礙，則已經超出了心理咨詢的范圍，此時應當進行心理治療。

        誤解二：心理咨詢就是靈丹妙藥，有心理問題，只要進行咨詢，就能得到解決。
        其實不然，心理咨詢只是協助咨詢對象獨立地解決自己的問題。問題能否解決主要是取決于當事人自己。心理咨詢員幫助咨詢對象更合理、更有效、更積極地面對和處理各種問題，起到的只是一個引導者、協助者、支持者的角色。例如，對于那些煩擾困惑的失戀者，咨詢員是無法幫助讓他們的戀人回心轉意的。

       誤解三：心理咨詢解決不了實際問題。
       事實上，心理咨詢只提供咨詢幫助，不干預當事人的事務，也不幫助當事人解決實際事務。但是，心理咨詢是幫助當事人消除心理困擾，是幫助當事人自己去解決實際問題，而不是咨詢員幫忙解決實際問題。

       誤解四：心理咨詢人員應該是百分之百的心理健康。
心理咨詢人員也只是普通的人，他們同樣可能存在某些問題。這正像醫生一樣，醫生能給人看病治病，但是醫生也有可能生病。

       誤解五：把心里的秘密告訴了咨詢員，萬一他們泄露出去怎么辦。
       其實每個行業都有其行業的職業道德和職業規范的。心理咨詢的首要原則就是保密原則，即在未征得當事人同意時，不得將當事人的咨詢情況向外公開。
       路的盡頭，仍然有路，只要你愿意走；有時，看似沒路，其實是該拐彎了。不要顧慮太多，從而為難自己。

       誤解六：心理咨詢就是思想教育工作。
       有些人還有另一種極端的認識，就是認為心理咨詢沒多大用處，無非是講些道理、做做思想工作，因而忽視或未意識到心理問題是需要治療的。
       心理咨詢作為一門醫學和社會科學的交叉學科，有著嚴謹的理論基礎和診療程序，它與單純的思想工作和教育工作是有很大區別的。單純的思想工作和教育工作的目的是說服對方服從、遵循社會規范、道德標準及集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療，咨詢者持客觀、中立的態度，而不是對求詢者進行批評教育。

       誤解七：咨客與心理咨詢師的關系就是被動的醫患關系。
       多年來傳統的生物醫學模式是，病人看病，醫生診斷、開藥、治療，患者常常習慣被置于被動的醫患關系中。因此求詢者自然而然地把這種舊的醫學模式帶進心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給咨詢者，期待咨詢者解決一切。然而，心理咨詢與心理治療是新的“生物—心理—社會醫學模式”的產物，心理咨詢者只能起到分析、引導、啟發、支持、促進求詢者改變和人格成長的作用，最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動意志和改變成長的努力。

        因此，在心理咨詢過程中，求詢者要積極配合，主動表達，與咨詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因并尋求解決之道。求詢者更要認識到，“救世主”只有一個，那就是自己。